おはようございます。藻本です

私が去年の11月くらいから患っていた四十肩なんですが
色々自分でセルフケアを続けてたら痛みがほぼなくなりまして
（腕に力のがかる筋トレしてると少し痛い時もあるのですが、普段の生活や娘を抱っこする時は全く痛みはないレベル）

今回の小ネタは四十肩はこんなケアでマシになったよ話です。
続きを読む